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Mitglieder für Mitglieder: Mental Health in der Krise

StartDi 05.05.2020 08:00 Uhr

EndeDi 05.05.2020 09:00 Uhr

Standort: #stayathome

Erstellt von Monika Eisermann

Mitglieder für Mitglieder: Mental Health in der Krise

Wir freuen uns, dass wir unser langjähriges Mitglied Antje Heimsoeth für diesen hilfreichen Input zum Start in den Tag gewinnen konnten. Im Anschluss an den 50-minütigen Vortrag haben wir auch die Gelegenheit Fragen zu stellen.

Als Expertin für Mentale Stärke und Selbstführung kennt Antje Heimsoeth die Geheimnisse höchst erfolgreicher Spitzensportler, Unternehmer und Top-Manager. Sie alle sind nicht nur beruflich, sondern auch körperlich und psychisch „ganz oben“. Dabei ist deren Geheimnis im Grund gar keines, denn Jeder kann sich mit leicht umsetzbaren, erprobten und hoch wirksamen mentalen Strategien hin zu diesem Niveau bewegen. Bewegung ist das Stichwort des Vortrags „Mentale Gesundheit“, denn hier bewegt sich schon beim Zuhören so einiges – und die Rednerin wäre nicht eine der erfolgreichsten Mentalcoaches, hätte sie nicht das Ziel, bei ihrem Publikum die Dinge ins Rollen zu bringen.

Gesunder Geist – Gesunder Körper. Viele Menschen wünschen sich heute eine andere, nachhaltigere und ganzheitlichere Herangehensweise an Gesundheit, die mehr ist, als die Abwesenheit von Krankheit. Vor allem im Berufsleben wird dieses Thema immer präsenter, wo Leistung und Qualität der Arbeit von der emotionalen, mentalen und körperlichen Gesundheit des Einzelnen abhängen. Im Privaten ist dies das Dreigestirn einer guten Lebensqualität.

Schöpfen Sie neue Ideen, freuen Sie sich auf spannende Inhalte wie:

  • Mein Erfolgsfilm – seien Sie der Regisseur Ihres Lebens!
  • Die Macht der inneren Bilder
  • Gesundheitsziel; Werte
  • Die Einstellung macht's
  • Entspannung und Aktivität in Balance
  • Stress lass nach – effektive Techniken von A wie „Abschalten nach der Arbeit“ bis Z wie „Zeit und Zufriedenheit trotz hoher Belastung“.
  • Selbstvertrauen – Spaß – soziale Kontakte
  • Bewegung – Ernährung – Mental
  • Noch mehr Kommunikation, Austausch, Zuhören
  • Tagesstruktur & Rituale geben Sicherheit
  • Die Krise ist eine Ausnahmesituation, in denen Menschen Fehler machen oder nicht immer „normal funktionieren“.
  • Rücksichtnahme, Empathie und Menschlichkeit sind gefragt: für sich selbst, aber auch im Umgang mit anderen.

Hier sind die Einwahldaten auf Zoom:

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89413949613?pwd=VFRnMVdQT3NLUnFMaHROTjQya3pkUT09

Meeting-ID: 894 1394 9613
Passwort: 000914

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